자연다움 퀵 오트밀 바로먹는 퀵오트밀

안녕하세요 정다운 리뷰입니다 🤗

요즘 갑자기 확찐자가 되어서
식단조절이 필요해졌어요 😭

그래서 오트밀을 주문했답니다 ㅎㅎ

뭘 살까 고민하다가
자연다움 퀵 오트밀
바로먹는 퀵오트밀 1.8kg을 구입했어요.

자연다움 바로먹는 퀵오트밀 1.8kg
8,980원

✅ 오트밀은 귀리의 가루로 죽을 쑤어 소금, 설탕,
우유 따위를 가하여 먹는 서양 음식으로
보통 아침 식사로 많이 이용합니다.

✅ 오트밀은 식이섬유소가 풍부하여
다이어트에 좋아요

✅ 오트밀과 궁합이 좋은 것은 사과라고 합니다
부족한 비타민과 섭취 시 단맛을 보충해 줍니다

✅ 372kcal (100g)

✅ 탄수화물의 함량이 높으므로 과잉 섭취하면
열량을 많이 섭취하게 됩니다

오트밀 조리방법

✅ 오트밀 간편하게 조리하는 방법

✅ 우유나 두유 요거트를 준비합니다

✅ 저는 두유에 적당량의 오트밀을 넣고

✅ 5분정도 불려 주었어요

✅ 보통은 전자레인지에 조리하거나
냄비에 넣어 가열해서 죽처럼 먹기도 합니다

✅ 오트밀 상태가 좋아 보여요

✅ 그래놀라도 적당히 넣어 같이 먹었어요 👍

✅ 빠른 시간 안에 오트밀이 부드러워져서
아침 식사로 좋은 것 같아요

✅ 사과, 바나나도 넣어서 주니 아이도 잘 먹어요

✅ 1.8kg 이라서 50번 정도는 먹을 수 있는 양이에요


건강한 아침 한 끼로 먹기 좋은
자연다움 바로먹는 퀵오트밀 👍👏🤗